Der Unsichtbare Rucksack; Was Trägst du Heute mit dir Herum

2025-07-02 11:07:40 | By Admin

Wir alle gehen mit einem unsichtbaren Rucksack durchs Leben.

Niemand sieht ihn

Niemand fragt danach

Aber er ist da - Schwer unausgesprochen und real

An manchen Tagen ist er leicht

An anderen fühlt er sich an wie ein Berg auf dem Rücken

Im Mental Support Circle möchten wir Raum schaffen für das, was man nicht sieht

Was is Heute in deinem Unsichtbaren Rucksack?

. Eine Entschuldigung, die nie ausgesprochen hast?

. Eine schlaflose Nacht?

. Schuldgefühle wegen etwas, das du nicht getan hast?

. Schmerz, den du nicht in Worte fassen Kannst?

. Der Druck, alles am Laufen zu halten?

Du musst es nicht Perfekt erklären

Ein wort reicht

Ein Satz

Oder einfach nur ein Bild

Dieser Raum gehört dir

Wenn ich Heute eine Sache aus meinem Rucksack nehmen könnte wäre es;

Nimm dir einen Moment Zeit und überlege

Was würdest du loslassen, wenn du Könntest

Ist es Scham

Sind Sie die Erwartungen anderer?

Ist das Gefühl, im Leben hinterzuhaken?

Schreib es auf

Oder flüstere es dir selbst zu

Das ist ein Anfang

Ich Wünschte, jemand könnte das für mich tragen

Wir wissen, wie einsam es sich anfühlen kann

Aber schon das Aufschreiben oder Aussprechen , das ist Verbindung

Lass diesen Beitrag ein Ort sei, an dem deine Last gesehen wird, auch wenn nur für einen moment

Teile es mit uns;

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Was du trägst heute mit dir herum

Oder was würdest du gerne ablegen

Du weisst nie wem deine Worte Trost spenden könnten

Mental Support Cicle Schweiz